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싹스의 박물관
건강, 보디빌딩, 다이어트에 관련된 뉴스나 논문, 그리고 문헌들, 그리고 저 개인적인 경험담을 소개합니다.
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10월 11, 2026
하루 세 끼와 여섯 끼, 근성장에는 무엇이 더 좋을까?
10월 10, 2026
탄수화물과 지방의 비율은 어떻게 정해야 할까?
10월 09, 2026
지방을 너무 적게 먹으면 근성장에 불리한 이유
10월 01, 2026
저탄수화물 식단으로도 근육을 키울 수 있을까?
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